La meilleure arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre.
William James
Journée de sensibilisation au stress
Cette date a été créée par l'ISMA (International Stress Management Association) en 1998 au Royaume-Uni.
Les objectifs de cette date sont de fournir des informations sur le stress et de promouvoir l'importance du bien-être pour l'individu, en partageant des stratégies de lutte contre le stress avec les organisations et les individus.
Les employés sont encouragés à parler à leur entreprise du stress qu'ils ressentent dans leur travail, tandis que les entreprises sont invitées à adopter des mesures pour réduire le stress.
La journée de sensibilisation au stress est l'occasion pour les gens de commencer à se prendre en charge en prenant le temps d'identifier les pressions individuelles qu'ils subissent et de trouver des moyens de les éliminer ou de les réduire.
Bien qu'invisible, le stress pèse lourd. Ignorer le stress au travail ou dans la vie quotidienne peut entraîner de graves complications pour la santé, avec une baisse du système immunitaire, une augmentation de la pression artérielle et une vulnérabilité aux maladies cardiaques.
L'ARBITRAGE DES CONSOMMATEURS
Centre national d'information et d'arbitrage des conflits de consommation
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